Generell informasjon

Fordelene og skadene til Amazonian Guarana

Mange vet om drikke og narkotika for vekttap med tillegg av guarana, men svært få mennesker vet hva det er. Det er en eviggrønn krypende busk, vanlig i Brasil og Paraguay. Planten har blomsterstand med røde blomster og frukter, innvendig som det er frø som ligner det menneskelige øye. Denne funksjonen ga opphav til legenden, ifølge hvilken barnet, hele landsbyens kjæledyr, ble drept av en ond gud. Innbyggerne i bosetningen ble overveldet av lengsel og for å konsolere dem tok den storartede gud begge øynene fra et dødt barn. En av dem plantet han i skogen, som følge av at guarana begynte å vokse i overflod, og den andre plantet i landsbyen, noe som bidro til menneskets utvikling av planten.

Guarana finnes i Colombia, Venezuela og Peru. Av hele planten brukes bare frø. De blir løslatt fra skallet, stekt og flittet med vann - det viser seg pastaen. Deretter tørkes det og gjør guaranapulver, som brukes til fremstilling av drikkevarer og medisiner.

Hva er nyttig guarana

Koffein, som er en del av denne planten, absorberes langsomt, slik at det ikke irriterer magen og påvirker kroppen forsiktig. Guarana bær fungerer som en kraftig stimulant og har en effekt 5 ganger sterkere enn kaffe. I motsetning til kaffe, forårsaker de ikke hjertebank og overeksponering.

Tanniner i guarana bidrar til å kvitte seg med tarmforstyrrelser, og guaranin har samme effekt som tianin tilstede i te.

Som et middel kan guarana frø hjelpe med dysenteri, leddgikt, migrene og feber. De hjelper slippe av med spasmer, seksuelle forstyrrelser. Frø øker ønsket.

Planten stimulerer nervesystemet, forbedrer konsentrasjon og minne, og øker også effektiviteten.

Guarana brukes ofte til vekttap, da det kan forbedre stoffskiftet, fjerne giftstoffer og overflødig væske fra kroppen, redusere kroppsfett, og også kjedelig følelsen av sult.

Den moderate bruken av guarana bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, lavere kolesterol og forbedre hjertefunksjonen. Anlegget lindrer kronisk tretthet og depresjon, øker utholdenhet, lindrer irritabilitet og normaliserer følelsesmessig tilstand.

Guarana søknad

For første gang begynte indianerne å bruke guarana. Det tjente som beroligende, restaurerende, toning og forfriskende agent. Senere ble anlegget populært. Nå er det brukt til produksjon av narkotika og tilsetningsstoffer. På grunnlag av guarana lage energidrikker som slukker tørst og gir energi.

Skader og kontraindikasjoner av guarana

Overdreven bruk av guarana kan føre til forverring av hjertet og nervesystemet, kan forårsake søvnløshet, økt trykk, takykardi og nervøs spenning.

Stor omsorg bør utøves til eldre, ammende og gravide kvinner, samt å lide av aterosklerose og hypertensjon.

De unike egenskapene til drinker med guarana

Frisør med guarana er like populær i Brasil, Portugal, Venezuela eller Uruguay, som er kvass i Russland. De er svært velsmakende, tørker perfekt tørst og sliter med døsighet. Alkoholholdige cocktailer med guarana i nattklubber i Sør-Amerika er alltid bestselgere. Unge mennesker har lenge verdsatt sine unike egenskaper.

De, som i magi, fjerner følelsen av tretthet, gjenoppretter kroppens energibalanse og lar deg ha det gøy hele natten. På samme tid, i motsetning til kaffe, forårsaker Amazonian guarana, som er en del av drinker, hjertebanken og overeksponering. Fungerer mer forsiktig og uten å irritere mage-tarmslimhinnen, er det praktisk talt trygt for kroppen. Videre, langsomt assimilering, forlenger det effekten av bruken.

Fordelene med guarana for vekttap

Sammen med kosttilskudd for vekttap, er te med guarana i stor etterspørsel på apotek. Denne drikken er ikke bare en kilde til styrke og godt humør. Dens bruk hjelper i kampen mot overvekt, men ikke direkte, men indirekte. Hva betyr dette? Og det faktum at uten teori i treningsstudioet og overholdelse av prinsippene om riktig ernæring, selv brukt i store mengder, vil te med guarana ikke gi det riktige resultatet.

Men den komplekse effekten på kroppen - trening + balansert ernæring + spesiell te - vil være veldig effektiv. Fordelene med guarana er at det stimulerer metabolske prosesser, akselererer prosessen med å brenne fett og reduserer appetitten. Samtidig utøves den guarau-akseptive personen lettere, utvinningen er raskere og føles ikke sliten.

Guarana for vekttap brukes oftest enn andre lignende produkter. Farmasøytiske selskaper foretrekker dette eksotiske supplementet, fordi det sjelden forårsaker bivirkninger, og den skaden som bruken kan føre til at kroppen er minimal. Selvfølgelig, underlagt instruksjonene vedlagt av produsenten i esken med det verdsatte verktøyet. Overskridelse av de anbefalte dosene er fulle av alvorlige konsekvenser, derfor er det bedre å ikke friste skjebnen og stole på annotasjonen laget av leger til et bestemt stoff.

Amazonian Guarana = "Liquid Chestnut"

En av disse ganske populære måtene med vekttap er "Liquid Chestnut". Produsenten hevder at effekten av bruken er ganske enkelt fantastisk. Til tross for det opprinnelige navnet, er hovedinnholdet i produktet "Liquid Chestnut" ikke noe annet enn guaranapulver. Og til tross for at, i motsetning til sistnevnte, har "Flytende kastanje" en dyrere pris, i ønsket om å gå ned i vekt, er folk klar til å gi like store mengder penger i håp om at mirakelhjelpen raskt vil "spise" de ekstra kiloene.

I nettverket finner du mange positive vurderinger om verktøyet "Flytende kastanje", der folk beskriver resultatene av deres kamp med fedme og de unike egenskapene til dette fettforbrennende tilskudd. Det gjør det ikke bare mulig å redusere vekten, men også for å holde den normal selv etter uttak av stoffet. I tillegg hjelper "Liquid chestnut" med å redusere cravings for søtsaker, normaliserer fordøyelsen, eliminerer forstyrrelser i det endokrine systemet, forbedrer kognitive evner og minne.

Det er ikke så mange kontraindikasjoner. Avstå fra bruk er for personer med hypertensjon, hjertesykdom, epilepsi og noen psykiske lidelser. Resten av søknaden er anbefalt i henhold til vedlagte instruksjoner. Vær imidlertid oppmerksom på at stoffets toningegenskaper kan være en kilde til problemer med søvn.

Indikasjoner for bruk

  • Amazonian guarana bidrar til å forbedre kroppens ytelse, inkludert under økt fysisk anstrengelse. I tillegg har det en positiv effekt på nervesystemet, som bidrar til å overvinne depresjon og stabilisere emosjonell bakgrunn.
  • Egenskapene til guarana lar deg bruke den til å fjerne overflødig væske og giftige stoffer fra kroppen.
  • Preparater som inneholder guarana-ekstrakt, normaliserer arbeidet i hjertemuskelen, forbedrer tilstanden til blodkar, aktiverer blodsirkulasjonen og reduserer kolesterolnivået.
  • De fordelaktige egenskapene til guarana skyldes tilstedeværelsen av antioksidanter i den, noe som gjør noe produkt som inneholder ekstrakter fra denne planten, en utmerket profylaktisk mot aldring og utvikling av kreft.
  • Fordelene med guarana er i tanniner som er en del av planten, som bidrar til behandling av tarmlidelser og generelt har en gunstig effekt på tarmene.

Kort beskrivelse

Guarana er en tørket biomasse hentet fra frø under det vitenskapelige navnet. Paulinia Cupana eller P.Sorbilis.

Dette er frøene av lianas som vokser i Brasil i deltaet til Amazon-elven.

Husk frø, som et resultat av behandlingen, delvis faller inn i ferdigproduktet, noe som gir sistnevnte en smak av bitter sjokolade.

Guarana-ekstrakt er etterspurt på grunn av koffeininnholdet.

Som en kilde til vitalitet, har det blitt et av ingrediensene i mat- og sporttilskudd og moderne medisiner.

Daglig inntak og dosering

FDA Offisiell Konklusjon (kontrollert ved å kontrollere kvaliteten på medisiner og produkter), er guarana-ekstrakt ansett som trygt for helse.

Derfor blir planten tilsatt til sammensetningen av forskjellige legemidler, inkludert anorexigeniske.

Guarana bruk har blitt en integrert del av livet for de fleste innbyggerne i Sør-Amerika: de tar det daglig.

Og hva vet du om fordelene og skadene til aprikosputene? Hvordan deres bruk i terapeutisk ernæring påvirker kroppen er skrevet i en nyttig artikkel.

Les om de fordelaktige egenskapene og anvendelsen av enebærolje på denne siden.

Du kan kjøpe den på følgende måter:

  1. te,
  2. Alkoholekstrakter,
  3. Energidrikker,
  4. Kapsler og tabletter
  5. Elixirer og ekstrakter.

Til tross for de ikke-utbredt kosttilskuddene i Russland, kan du likevel finne den som en del av produktene som er nevnt ovenfor.

En omtrentlig daglig dose guarana varierer fra 200 til 800 mg.

Ved bruk av mer enn 3 gram ekstrakt per dag er bivirkninger mulige.

Den maksimale sikre dosen koffein for en person per dag bør ikke overstige 250 mg (ca. 3-5 gram guarana).

Ekstraheringsegenskaper

Ifølge utbredt informasjon øker stoffet hjernens aktivitet uten å påvirke pulsens hurtighet.

I tillegg reduserer guarana tretthet, appetitt, forbedrer og oppløser en persons humør.

Ekstrakten hjelper med hodepine, overdreven tretthet, bakrus, menstruasjon og neuralgi.

I tillegg er guarana effektiv som:

  • afrodisiakum,
  • diaré medisin
  • profylaktisk medikament for dysenteri,
  • Tillegg for å normalisere appetitten (hvilke urter redusere og fremme vekttap er skrevet i denne artikkelen),
  • profylaktisk mot malaria,
  • stoff for hudsykdommer,
  • stimulator av nervesystemet.

Koffein i guarana absorberes mye langsommere enn i ren form, det bidrar til å unngå irritasjon av mageveggene.

bær Planter virker mange ganger sterkere og mer effektivt enn kaffe, men, i motsetning til det, forårsaker ikke en følelse av spenning og rask puls.

Og hva vet du om linfrø, hvilke gunstige egenskaper og kontraindikasjoner som er beskrevet i selve artikkelen? Les hvordan du tar frø for å helbrede kroppen.

Om oppskrifter av tradisjonell medisin med tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning og sitron er skrevet her.

På siden: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html er det skrevet hvordan man lager en maske av aprikos ansiktsolje fra rynker.

Tilstedeværelsen av tanniner i ekstraktet bidrar til å kvitte seg med tarmforstyrrelser.

guara Det har imidlertid en lignende effekt med et annet element - Tianin, som er til stede i all den kjente teen.

Den første som begynte å bruke guarana var de gamle indianerne.

De brukte det som et tonisk, forbedrende, forfriskende stoff.

Nå har dette tillegget fått internasjonal viktig verdi, og blir en integrert del av en rekke medisinske preparater og matvarer.

Forsiktig og bivirkninger

I sammensetningen av guarana, som nevnt ovenfor, er det rådende koffeininnhold.

Abrupt avslutning etter vanlig bruk av stoffet fører også til bivirkninger i form av hodepine og irritabilitet.

Guaranu må tas med omhu. Hvis følgende symptomer oppstår, se legen din:

  • en kraftig økning i mengden urin i kroppen,
  • søvnløshet,
  • overdreven spenning
  • kvalme og oppkast
  • økt spenning
  • hjertebanken
  • tremor,
  • forekomsten av anfall,
  • arytmi,
  • hodepine og migrene.

I hvilke tilfeller anbefales det ikke å ta til rette. Vær oppmerksom på disse 6 poengene, før du tar guarana:

  1. Preparater som inneholder guarana-ekstrakt kan skade kvinner under graviditet.
  2. Du kan ikke ta stoffet for personer som lider av kronisk migrene, mavesår (om symptomer, behandling og kosthold som leses her), sykdommer i kardiovaskulærsystemet, diabetes uten først å konsultere lege.
  3. Bruk av ekstraktet når du tar Theo-Dur med jevne mellomrom er helsefarlig. Rådfør deg med en lege før du kombinerer disse to rettsmidler.
  4. Å ta kosttilskudd av personer som lider av arytmi og hjertesykdom fører noen ganger til bivirkninger og forverringer av sykdommen.
  5. Guarana anbefales ikke til pasienter med høyt blodtrykk, hernia i spiserøret, syre refluks og sår.
  6. Hvis du opplever bivirkninger, må du redusere, snarere enn å plutselig stoppe bruken av guarana. Ellers kan symptomene bare forverres.

Godt råd

Til tross for krav fra Verdens helseorganisasjon, som hevder at guarana er helt trygt som et tilsetningsstoff, bør man ikke blindt ha tillit til reklame.

Om skaden som kan gjøres til kroppen når du tar guarana, se i videoen.

Hva er guarana

Effekten av denne planten på kroppen er enorm, men før man tar til intensiv terapi, er det nødvendig å finne ut hva det er. Amazonian chestnut guarana fra slekten Paulinus (Paullinium) er en brasiliansk, vokser i Amazonas-deltaet, den når 12 meter i lengde. Bladene er ovale med nelliker i enden, blomstene er runde og lyse rødt, fruktene er rikt gule, inneholder helbredende frø.

Guarana bidrar til å løse en rekke helseproblemer rettidig. Medisinsk ekstrakt er tilberedt av modne frukter, og frø er malt for å skape terapeutisk pulver. I medisin har dette innovative verktøyet vist seg å være et paradis for mange sykdommer, og en effektiv evne til å opprettholde kroppstone. En slik stor effekt gir plantens naturlige sammensetning, dens farmakologiske egenskaper.

Den aktive komponenten i denne eksotiske planten er guaranin, som ved sine farmakologiske egenskaper ligner koffein. Dens tilstedeværelse i den brasilianske kastanjens kjemiske sammensetning opprettholder menneskets tone, oppfordrer den, fyller den med vitale krefter. Denne komponenten har en positiv effekt på mage-tarmkanalen, normaliserer appetitten, men dette kan øke hjerteslaget betydelig.

I moderne medisin har en slik plante anbefalt seg fra den beste siden, og dette skyldes tilstedeværelsen av andre aktive substanser av vegetabilsk opprinnelse som er gunstige for kroppen:

  • tanniner,
  • essensielle oljer
  • polyfenoler og amider,
  • teobromin, teofyllin, taurin,
  • xanthinalkaloider,
  • saponin,
  • magnesium, sink, natrium, mangan,
  • vitaminer i gruppe B, PP, E, A.

Finn ut mer om oaurin - hva det er, hva det inneholder og hvorfor det er nødvendig.

Utad er det et ufattelig klatring vintre, på grener av hvilke medisinske frukter med unike farmakologiske egenskaper spire. Guarana bær inneholder en stor konsentrasjon av guaranin, øker produksjonen av adrenalin. Hvis de brukes feil, kan de forårsake søvnløshet, irritabilitet og til og med aggresjon. Ikke rart at dette naturlige produktet er en del av energidrikkene, som midlertidig øker kroppens vitalitet.

Berry frø inneholder mer koffein enn kaffebønner er høstet, så det er ingen tvil om effektiviteten av dette naturlige produktet. Før du kjøper, må du konsultere lege, for å unngå skade på din egen kropp. Det er også viktig å ikke glemme at dette er et naturlig toksin, den økte konsentrasjonen som gir et negativt resultat av den valgte behandlingen.

Den angitte planten kan brukes som et tilsetningsstoff med nyttige egenskaper. Guarana kapsler er vanskelig å finne i frimarkedet, så det er lettere å foreta et slikt kjøp gjennom et nettapotek eller den offisielle nettsiden til et naturlig produkt. Dette innovative verktøyet brukes ikke bare av moderne medisin, men er også en integrert del av sportsernæring. Hvis du ser på nettbutikken for idrettsutøvere, vil spekteret av produkter med guarana, som er nyttig for kroppen, gi en behagelig overraskelse.

Guarana egenskaper

Det er legender om de fordelaktige egenskapene til guarana for kroppen, og den naturlige sammensetningen regnes som unik. Moderne farmasøyter fortsetter å studere denne stadig grønne busken, noe som tilskriver den nye fremskritt innen medisin og sportnæring. Fordelene med kosttilskudd er uttrykt i økt aktivitet av guaranin, som samtidig påvirker det nervøse, fordøyelses-, endokrine, muskulære, immun- og til og med reproduktive systemet. Vi snakker om slike endringer i kroppen:

  • redusere antall og intensitet av migreneangrep,
  • undertrykkelse av spasmer og feber,
  • gunstige effekter på kognitive evner
  • effektiv metode for å håndtere depresjon og dårlig humør
  • eliminere tretthet, økende fysisk utholdenhet,
  • styrke og opprettholde tonen i hele kroppen,
  • utryddelse av bakterielle infeksjoner
  • produktiv behandling av diaré, leddgikt,
  • eliminering av symptomer på bakrus,
  • styrke kroppens immunrespons,
  • effektiv behandling av mange hudsykdommer
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект,
  • intensiv ernæring av hjernen og ikke bare verdifulle vitaminer, sporstoffer,
  • effektiv forebygging av dysenteri, malaria,
  • eliminering av symptomer på kroniske sykdommer i fordøyelseskanalen.

søknad

Denne klatring vintreet, vokser i deltaet av Amazon River, har bevist seg som en naturlig energi og effektive medisinske plante, relevant for utnevnelsen av mange sykdommer. Verdien for kroppen er plantens frø, som dessuten tørkes, behandles og mottar helbredende pulver. Guarana er mye brukt i idrett, medisin, moderne diett og kosmetologi, og resultatene av vanlig bruk er åpenbare på kortest mulig tid og hyggelig overraskelse til selv kategoriske skeptikere.

I idrett ernæring

Å være engasjert i sport, arbeider en person for å danne en feilfri muskuløs korsett, øke utholdenheten i kroppen og fullstendig kvitte seg med kroppsfett. Guarana for idrettsutøvere hjelper i alle retninger, blir det en viktig komponent i sportsnæring. Før bruk ikke gjør vondt for å konsultere legen din og trener, må du bestemme form for utløsning, dosering og anvendelsesmetode i praksis.

Guarana for en idrettsutøver - en pålitelig assistent for å nå målet. Med den kan du danne en atletisk silhuett, styrke kroppen. Dette naturlige produktet øker utholdenheten, øker tillatelig fysisk aktivitet, aktiverer metabolske prosesser på mobilnivå, samtidig som immunsystemet beskyttes. Apoteket finner ikke et slikt effektivt stimuleringsmiddel for kroppen, det er bedre å besøke en spesialisert sportsnæringsbutikk (for eksempel sportnæring).

slanking

I verdensomspennende web kan du finne populære anmeldelser som guarana slanking gjør underverk. Dette er sant på grunn av dets farmakologiske egenskaper, det er en naturlig fettforbrenner og en naturlig antioksidant. I det første tilfellet bidrar det til produktiv avhending av fettlaget, og i andre tilfelle sikrer det en jevn eliminering av frie radikaler fra kroppen. Interessert i emnet: "Guarana - hva det er", er det verdt å huske at guaranin reduserer appetitten produktivt, garanterer en følelse av mytlighet tidligere.

Hvordan ta guarana

Frøene til denne naturlige energien er unike, derfor brukes de i tilsetningsstoffer av flere former for frigjøring. Guarana kapsler er godt etablert, men det er fortsatt flytende for oral administrering. For å unngå helseproblemer må du først kontakte legen din og nøye studere instruksjonene for bruk av verktøyet.

Amazonian guarana er tilstede som en aktiv ingrediens i mange produkter av moderne diett og farmakologi, det er veldig nyttig for kroppen. Det er vanskelig å kjøpe slike legemidler på apoteket, men du kan kjøpe dem billig via Internett. Pulveret må forfortynnes med væske, og kapslene skal være full før de spiser, helst om morgenen.

Denne energiske har en rimelig pris og høy effektivitet for kroppen, så det er så populært blant massene. Virkningen av guarana-ekstrakt er nesten øyeblikkelig: reduserer appetitten, øker utholdenheten, fjerner produktivt tegn på blues og apati, behandler avitaminose. Det anbefales å ta det med spesiell forsiktighet og ikke å overvurdere daglige doser. Ellers blir pulsen raskere, og effekten på nervesystemet er for aggressiv. Dømmer etter kundens vurderinger, er behovet for kroppsekstrakt av guarana som følger:

  • hvor kraftig aphrodisiac
  • for forebygging av malaria og dysenteri,
  • med det formål å produktivt behandle diaré,
  • å redusere appetitten
  • i kampen mot kronisk tretthet og depresjon.

Dette er et effektivt verktøy for korrigering av problemområder i figuren, utvinning av hele organismen. Guarana te har en rimelig pris som enkelt erstatter enhver annen drink. Du kan ta det for å øke vitaliteten, og lag en av oppskriftene i instruksjonene. Hvis du ser på bildene av kvinner som har prøvd kostholdet av guarana, blir det åpenbart at denne "frukten" virkelig fungerer i praksis. I tillegg bidrar te til å redusere trykk, øker innholdet av vitaminer, styrker immunforsvaret.

I medisin

For medisinske formål, bruk frukt og frø av guarana. Frøene fra planten er rike på vitaminer A, B, E, PP og nyttige mineraler. Plantekstraktet brukes i sammensetningen av stoffer, spesielt i enkelte land gjør guaranpasta. Det fremmer akselerasjonen av metabolske prosesser i kroppen, fjerner giftige stoffer og overflødig væske, regulerer nivået av kolesterol i karene. Guarana frø er effektive for hodepine, dysenteri, leddgikt, feber. Denne planten gjenoppretter perfekt styrke etter trening, fremmer vekttap og brenning av det subkutane vevet. Idrettsutøvere fer ofte til hjelp av en tonic naturlig stimulant - guarane, med en drink som gir uuttømmelig energi. Anlegget er et utmerket afrodisiakum for både menn og kvinner.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Økt urinering, agitasjon, søvnløshet, angst, irritabilitet, rask hjerterytme, kvalme, svimmelhet, tremor, oppkast, arytmi, kramper er mulige bivirkninger av guarana. Hvis du opplever disse symptomene fra bruk av planten, bør du forlate og konsultere lege.

Det er uønsket å ta medikamenter fra Amazonas anlegg til barn under 18 år, gravide og ammende mødre, fordi det er stor risiko for abort og skade på babyens helse. Personer som lider av kardiovaskulære sykdommer, magesårssykdom, kronisk hodepine, diabetes, brokk i esophagealåpningen, guarana-produkter (inkludert den såkalte "flytende kastanje") er forbudt for inntak.

I kosmetikk

I kosmetologi er Amazonian guarana spesielt ærverdig, takket være dens ganske uttalt antioksidantegenskaper. Den unike sammensetningen av anlegget gjør det mulig å aktivere metabolske prosesser, korrigere problemområder i kroppen og dets vekt, senke prosessen med aldring og aldring av huden. Guarana-ekstrakt er ofte til stede som en komponent i slankende kremer, toning lotioner for svekket, løs og utarmet hud, sjampo for omsorg for sprø og kjedelig hår, anti-rynke kosmetikk.

I andre områder

I idrett ernæring

På grunn av dets smertestillende egenskaper har guarana som kosttilskudd blitt vellykket brukt i idrettsmedisin. I tillegg til bedøvelseseffekten, er anlegget i stand til å fjerne melkesyre fra musklene, lindre muskel smerte under trening.

Guarana-drikker inneholder koffein, samt teobromin, noe som øker konsentrasjonen og minnet. I tillegg øker de effektiviteten til en person og er effektive for normal funksjon av hjertet og blodårene. Mange idrettsutøvere tar hensyn til alle de positive egenskapene til kosttilskudd, og prøver å ta denne naturlige dope før sportskonkurranser. Guarana brukes også til vekttap: det mest kjente produktet som er rettet mot å undertrykke appetitten og redusere vekten er "flytende kastanje". Eksperter anbefaler å ta "flytende kastanje" for vekttap strengt på anbefaling av en lege og under hans tilsyn.

Guarana brukes til produksjon av legemidler, samt kosttilskudd. På grunnlag av dette eksotiske anlegget gjør du en rekke energidrikker. De slukker perfekt tørst, tone opp, gir energi og kraft til kroppen. Forresten har ovennevnte "flytende kastanje", som inneholder guarana i sammensetningen, også toniske egenskaper.

Botanisk beskrivelse

Guarana er et eviggrønne klatringvinne av Sapindaceae-familien (Sapindaceae), som ofte når 10 meter i høyden. Bladene er store, pinnate, regelmessige ovale, på lange petioles, serrated langs kanten. Blomstene er små, hvite, duftende, klynget i blomsterblokker. Guarana frukt er en boks med rød farge, opptil 8 cm lang. Når den er moden (januar-februar), åpner huden på frukten og åpner ett svart eller lilla brunt frø som ligner på et korn med kaffe. På grunn av tilstedeværelsen av koffein, er dets høye konsentrasjon (opptil 6%) beskyttet mot skadelige effekter av patogener, inkludert sopp. Anlegget begynner å bære frukt i det tredje året i begynnelsen av livet. Opptil tre kilo frukt kan høstes fra en ung busk på fem år.

Forberedelse av råvarer

For høsting bruk moden frukt. Fjern papirmassen, fjern deretter frøene. Sistnevnte vaskes, tørkes deretter godt og maltes til et pulver. Et slikt pulver er grunnlaget for energibarantisk drikke.

Frø er tilberedt på en annen måte. Etter modning blir frukten avskallet av skallet, deretter triturert med vann for å danne en pasta. Pasta er rullet opp i form av pinner, deretter tørket eller røkt. Stakkene herdes, de smaker astringent og bittert. For å fremstille stoffet i gelatinkapsler blir guarana-frukter stekt og deretter malt til en pulverformig konsistens.

Kjemisk sammensetning

En karakteristisk egenskap av guarana frukt er dens høye koffeininnhold. De inneholder også tanniner, saponin, amid, sink, natrium, mangan, jern, fosfor, kobber, magnesium, teobromin, teofyllin, vitaminer PP, E, B1, B2, A og guaranin.

I guarana er hovedkomponenten koffein, som stimulerer sentralnervesystemet. Koffeinninnholdet i planten er fra 3,5 til 5%. Den inneholder også noen teofyllin og teobromin. Guarana er også rik på lagringsmiddel - stivelse, tanniner, veldig nyttig i diaré.

Farmakologiske egenskaper

Guarana er en kraftig stimulant. Inneholder i sin sammensetning en stor konsentrasjon av koffein (guranin), som absorberes sakte, og dermed ikke irriterer mageslimhinnen. Som et resultat bidrar anlegget til å redusere appetitten, samt tap av overskytende kilo. Den toniske effekten av guarana drikker varer opptil 5-6 timer. Guarana koffein, i motsetning til koffein, gir kaffebønner ikke overeksponering og rask hjerterytme. Tanniner som finnes i guarana, reduserer ikke effektene av koffein. Som følge av dette observeres en økning i urinering, blodplateaggregasjon, glykolyse, lipolyse og magesekresjon undertrykkes.

Den helbredende egenskapene til guarana skyldes den rike og unike sammensetningen. Dette er en flott tonic, stimulant, uunnværlig for migrene, hodepine. Takket være tanniner hjelper guarana til å normalisere arbeidet i organene i mage-tarmkanalen, stimulere funksjonene i nervesystemet og forbedre kroppens helse. Guarana-preparater er angitt for kronisk tretthetssyndrom (asteni), depresjon, mild diaré, fedme, dysenteri, leddgikt.

Guarana er produsert i forskjellige former: tabletter, ampuller, kapsler, i form av et flytende ekstrakt. I butikkene for sportsnæring eller i et vanlig apotek, er det mulig å kjøpe guarana forberedelser. Bruken av slike verktøy er effektiv umiddelbart før den mest sportslige treningen. Som et resultat av aktive metabolske prosesser, tilbringer kroppen sin interne forsyning av fett. Innen en måned, med guarana kosttilskudd, er det virkelig mulig å miste vekt opp til 5 kg, men alltid med etterfølgende fysiske aktiviteter. Etter en seks ukers administrering av stimulanten, er det viktig å ta en pause for å unngå å bli vant til stoffet. I tillegg til de ovennevnte indikasjonene, kan guarana forårsake økt seksuell lyst, hjelper med åreforkalkning, beskytter blodårer fra kolesterolplakk.

Guarana-preparater er vist for å forbedre aktiviteten til kardiovaskulærsystemet. Guarana akselererer metabolismen på mobilnettet, påvirker effektivt blodsirkulasjonen, inkludert blodstrømmen i hjernen.

Effekten av midlene basert på Amazonas plante på minne og mentale evner har blitt bevist, siden koffein er uunnværlig for hjernen (akselererer nevrale prosesser). Guarana bidrar til utviklingen av adrenalin. Som et resultat, etter å ha konsumert energidrikk, forverres alle sansene, reaksjonshastigheten øker. Regelmessig inntak av guarana har en gunstig effekt på leveren, renser den fra giftige stoffer, forbedrer gallsekresjonen.

Guarana drikke kan undertrykke smerte, være et naturlig kraftig analgetisk middel. Også plantepreparater avlaster en person fra manifestasjoner av asteni, brukes til å stoppe diaré i mild form. Guarana er et effektivt middel for aktiv tarmmotilitet, vellykket kamp mot forstoppelse av kronisk natur. Lokalbefolkningen forbereder en pasta eller salve for behandling av leddgikt, hudlesjoner og dermatitt fra et plantepulver.

Bruk i tradisjonell medisin

I folkemedisin i Sør-Amerika bruker de fruktene og frøene til guarana, hvor de forbereder helbredende energidrikker, avkok og guaranapulver - salve. Påfør planten for behandling av asteni (kronisk tretthet), en mild form for diaré behandles med guaranapulver. Guarana tonic tea brukes som et middel for depresjon, tretthet, og å redusere appetitten. Lokalbefolkningen forbereder en pasta eller salve for behandling av leddgikt, hudlesjoner og dermatitt fra et plantepulver.

Og til slutt er guarana et utmerket middel for å forbedre mannlig styrke, siden inntaket betydelig forbedrer lokal sirkulasjon på grunn av tonic effekten av guranin (koffein).

Historisk bakgrunn

Guaranes er pionerer av indianerne. Drinken fungerte som en tonic, beroligende, forfriskende og forfriskende for dem. I gamle tider ble reisende overrasket over utholdenhet, styrke og hastighet av indianernes reaksjon. Fant at årsaken til disse egenskapene var en lokal plante guarana, dens eksotiske frukter og frø. I det 19. århundre ble Guarana interessert i verden. I dag slukker de populære energikafeindrikkene effektivt tørst, medisiner brukes med medisinsk formål for forebygging og behandling av mange sykdommer.

Interessante frukter av guarana. Svarte frø ser ut av skarlagen frukt, som ligner på et menneskelig øye. Denne biologiske egenskapen ved anlegget ga upphov til myten at barnet, som var elsket av alle innbyggerne i landsbyen, ble drept av en ukjent, svart gud. Alle var triste og lengtes etter babyen. God Gud hadde barmhjertighet over innbyggerne, og gav folk begge øynene til babyen. Den ene ble plantet i skogen, som et resultat av guarana-rukkene, og den andre ble plantet i landsbyen som en kulturell form av planten.

Høsting og lagring

Frukting guarana skjer i januar og februar. Som et medisinsk råmateriale og i næringsmiddelindustrien bruk frøene til frukten. I denne sammenhengen er massen skilt, og for å oppnå dette - blir fruktene gjennomvåt på forhånd. Derefter vaskes frøene, tørkes og stekes. I denne formen er de vant til å forberede tonic drinker, som denne planten er spesielt verdsatt.

Ristet frø kan knuses til pulver, som inneholder en betydelig mengde koffein. Et slikt pulver da det ble oppløst i vann, fikk de gamle indianerne til å ta en drink som eliminert tretthet og økt utholdenhet. I tørr form kan guarana ekstrakt lagres i opptil to år hvis det oppbevares på et mørkt sted i en lukket pakke.

Søknad i hverdagen

I dag brukes guarana hovedsakelig til produksjon av energidrikker, som kan tilberedes hjemme. Det er lagt til søtsaker og godteri, og brasilianere basert på smaken av guarana produserer en rekke produkter, inkludert tannkrem. I doseringsform brukes av idrettsutøvere til å gjenopprette kroppens fysiske krefter. Det anbefales å ta energidrikker basert på guarana i stedet for vanlig øyeblikkelig kaffe, for i dette tilfellet er det ingen irritasjon av mageslimhinnen, og i tillegg er hydrolysen av fett i kroppen forbedret og adrenalin frigjøres.

Sammensetning og medisinske egenskaper

  1. Den viktigste og viktigste komponenten av denne planten er selvsagt guaranin, også kalt koffein guarana. Koffeinninnholdet er høyere enn i kaffebønner, ca 2-2,5 ganger. Denne koffein er ikke aggressiv, forsiktig og gradvis absorbert av kroppen, og den stimulerende effekten er flere ganger sterkere enn fra kaffe.
  2. Andre aktive stoffer inkluderer teobromin, saponin, pektin, tanniner, stivelse og tannkjøtt.
  3. Sporelementene kan kalles magnesium, kalium, kalsium, natrium og vitaminer fra gruppe A, B og E.

Guarana tonic tea som et middel for depresjon, søvnløshet og tretthet

Ta vannet til koking, deretter avkjøles til 85 grader. Denne temperaturen er optimal, fordi når man skaler med kokende vann, går en betydelig del av aromaen tapt. For bedre avsløring av smaken av te, bør tekanne litt varme og tørkes fra innsiden med en tørr klut. To spiseskjeer guarana te helles med vann ved temperaturen som er angitt ovenfor og infunderes i 2 minutter.

Nyttige egenskaper av guarana

Полезные свойства гуараны обусловлены содержанием в ней кофеина. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах. Tanningstoffet som finnes i guarana har en positiv effekt på gastrointestinal opprør. Guarana normaliserer fettutvekslinger i kroppen, øker kroppens effektivitet, og stimulerer også funksjonen i nervesystemet.

På grunn av det faktum at guarana reduserer appetitten, brukes den i kampen mot ekstra pounds. Guarana har en god effekt i kronisk tretthetssyndrom.

Guarana i sport

Hva trenger idrettsutøvere mest? Selvfølgelig, riktig energiernæring, som letter veien til seier. Hittil er guarana det beste naturlige middelet, og gjenoppretter styrke i idrettsutøvere etter trening og treningsøkt. Guarana øker fysisk aktivitet, øker kaloriforbruket under treningen. Guarana inneholder sporstoffer som teobromin og koffein, noe som øker konsentrasjonen og motvirker tretthet. I tillegg til alle disse fordelene, forbedrer guarana også hjertefunksjonen. Hvis vi sammenligner effekten av kaffe og guarana, så har guarana en mer positiv effekt på kroppen. Guarana-ekstrakt øker stoffskiftet, noe som betyr at fett blir brent raskere i kroppen. Guarana fjerner overflødig giftstoffer og væske som kroppen ikke trenger fra kroppen.

Sportsnæring, som inkluderer guarana, er en god start på dagen for en idrettsutøver.

Guarana Slimming

Selv i oldtiden ble guaranu brukt som et middel for å miste vekt. For eksempel ble frøene til guarana lagt til kaffe, og dermed forbedret deres minne og miste vekt uten å forårsake skade på kroppene deres.

I sommervarmen, når det ikke er noe sted å komme vekk fra luftens høye temperatur og du vil drikke noe tonisk og lindre fra tørst, vil et glass vanlig guarana være bedre enn noe tonic.

Guarana inneholder slike stoffer som reduserer appetitten, spesielt hvis du går i fysisk sport. Guarana brukes til fremstilling av kosttilskudd i mat for vekttap.

Fra enhver diett blir en person irritabel og sliten, men fra å ta guarana, vil kroppen ikke bare roe seg ned og styrkes, men også slike nyttige stoffer som tannin, kalium og magnesium, vitamin B1 som sammen forbedrer hjertefunksjonen.

Hvordan fører guarana til vekttap? Guarana, som kommer inn i kroppen, stimulerer prosessene for metabolisme, akselererer fettforbrenning og gir kroppen ekstra kalorier som trengs for å bidra til økt utholdenhet under treningsøkten. En person som mottar guarana, mister vekt, mottar næringsstoffer og føler seg ikke lenger trøtt i trening. En person som tar guarana, blir sterkere og kan gå ned i vekt på kort tid og ikke forårsake skade på kroppen sin, men tvil om å hjelpe ham å komme seg fra trening.

Guarana brukes ikke bare til vekttap, men også som et stoff for folk som lider av fedme, og de som ikke kan takle cellulitt. Guarana brukes i forverring av blodsirkulasjon, minne og redusert styrke. I tillegg reduserer folk som tar guarana kolesterolnivå, forbedrer tarmytelsen.

For å gå ned i vekt kan guarana ikke brukes i mer enn seks uker. Den beste måten er å ta en pause i løpet av måneden. Denne måneden må du holde fast på et balansert kosthold, slik at den termogene effekten ikke reduseres.

Kontraindikasjoner til bruk av guarana

Når du tar produkter som inneholder guarana, vær forsiktig så du ikke overskrider dosen, da dette kan føre til økt spenning i nervesystemet og til og med søvnløshet. Eldre mennesker og personer med høyt blodtrykk, aterosklerose og hjertesykdom kan ikke bruke guarana i det hele tatt.

Gravide kvinner og ammende mødre bør ikke ta guarana for å unngå uønskede effekter.

Ekspertredaktør: Kuzmina Vera V. | Dieter, endokrinolog

utdanning: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, spesialitet "Generell medisin" (2004). Bosted ved Moskva delstatsuniversitet for medisin og tannlege, diplom i "Endokrinologi" (2006).

Se på videoen: The 4 Dollar Android Smartphone (Juli 2019).